Es importante antes de empezar cualquier tipo de programa de ejercicios o plan de nutrición que consultes a un profesional de la salud. Los programas Fit by Aida son programas diseñados para todo tipo de personas que buscan mejorar su condición física y crear un cambio a lo saludable en sus vidas.

Por lo tanto si tú cumples con estos requisitos, estamos listos para empezar a trabajar juntos. Solo deberás seguir estos 5 sencillos pasos:

1. Selecciona el programa de entrenamiento que deseas.
2. Realiza tu pago en línea o a través de depósito bancario.
3. Recibe tu correo de bienvenida y accede a tu área de usuario.
4. Llena tu formulario de seguimiento.
5. Descarga tus videos ejercicios y tu app Nutrify

Comienza a crear la mejor versión de ti.

Son programas de acondicionamiento físico y planes de nutrición a la medida creados por la Asesora en nutrición y ejercicios funcionales, Aida, quien ha diseñado estos programas específicamente con el aval de su conocimiento, capacitación, estudio y certificación.

Conoce más sobre nuestros programas de entrenamiento y sobre la historia de Aida.

El programa My Way to Fabulous es el programa de entrenamiento integral de 3 meses de duración diseñado por Aida.

Este programa fue diseñado entendiendo que las personas no deben de seguir una dieta, sentir ansiedad y estrés al comer y ejercitarse. Por este motivo, este programa es basado en un sistema de dieta flexible y una serie de ejercicios funcionales que te ofrecen muchas opciones para alimentarte sanamente y divertidamente, ejercitarte desde cualquier parte en la que te encuentres y que no tengas que sufrir trabajando horas de cardio en el gimnasio o en la caminadora.

• Dieta basada en objetivos.
• Muchas opciones de alimentos permitidos de acuerdo a grupos alimenticios.
• Programa de ejercicios que aceleran el metabolismo e incrementan la quema calórica.
• Ejercicios sin necesidad de aparatos sofisticados o gimnasios.
• Poder realizar los ejercicios desde donde quieras.
• Todo diseñado de acuerdo a tus objetivos o metas: bajar peso, ganar tono muscular, mantenerme fit, estar más sano, comer mejor, etc.

Al completar este programa verás un cambio positivo en tu vida y una mejor versión de ti.

Las membresías Fit by Aida se diseñaron con el objetivo de ser accesibles a todas las personas que quieran realizar un cambio en su vida de manera positiva, es por eso que hemos diseñado 3 tipos de membresías:

La membresía Gold, que incluye el programa integral de ejercicios y nutrición diseñados por Aida.

La membresía Silver, que que ofrece la oportunidad de llevar a cabo el programa integral en un menor tiempo y es sugerido para personas que buscan mantenerse en forma y no requieren un seguimiento específico.

La membresía Bronze, que ofrece la oportunidad de empezar a probar los beneficios de los programas Fit by aida.

Te recomendamos ponerte en contacto con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tipo de programa de ejercicios o nutrición.

• Plan de nutrición de acuerdo a tus objetivos a través de la aplicación Nutrify
• Video ejercicios diferentes e ingeniosos por etapa dentro del programa
• Acceso al área de miembros Fit by Aida durante la duración de tu programa
• Posibilidad de descargar todos tus videos para llevarlos a donde tú quieras
• Recordatorios y avisos periódicos de tus programas
• Acceso personalizado al app Nutrify
• Seguimiento periódico durante la duración de tu programa (valido para membresías Gold y membresías Silver)

Los programas Fit by Aida tienen diferentes duraciones, por lo que tendrás acceso al dashboard de miembros durante la duración del programa que hayas adquirido, sin embargo los videos que hayas descargados los puedes seguir usando siempre. Una vez terminado el programa podrás inscribirte nuevamente para seguir con la siguiente etapa.

Una vez que termine la duración de tu programa ya no podrás acceder al área de miembros.

No son programas generales y los planes de alimentación están diseñados a la medida de tus objetivos.

Los programas Fit by Aida tienen la ventaja que no son dietas generales, son planes de nutrición a la medida.

Es importante antes de empezar cualquier tipo de programa de ejercicios o plan de nutrición que consultes a un profesional de la salud. Los programas Fit by Aida son programas diseñados para todo tipo de personas que buscan mejorar su condición física y crear un cambio a lo saludable en sus vidas.

Cualquier persona puede utilizar los programas de ejercicios y los planes de alimentación Fit by Aida mientras sean permitidos por un profesional de la salud, por tal motivo te recomendamos que si padeces o sufres alguna de las siguientes condiciones, no inicies ningún programa hasta ser atendida y asesorada por un profesional de la salud.

• Lesiones musculares crónicas no atendidas
• Personas con operaciones en espalda, rodilla, hombro, cadera y en general que no hayan sido dadas de alta para realizar actividad física considerable.
• Personas con algún problema o limitación psicomotriz.
• Personas con problemas cardiacos
• Personas con epilepsia
• Personas con problemas de tiroides
• Personas con diabetes

Por favor, te pedimos que leas nuestro Aviso de Responsabilidades para que estés bien informado sobre los alcances y responsabilidades que te ofrecen los programas Fit by aida.

Las membresías Fit by Aida se diseñaron con el objetivo de ser accesibles a todas las personas que quieran realizar un cambio en su vida de manera positiva, es por eso que hemos diseñado 3 tipos de membresías:

La membresía Gold, que incluye el programa integral de ejercicios y nutrición diseñados por Aida.

La membresía Silver, que que ofrece la oportunidad de llevar a cabo el programa integral en un menor tiempo y es sugerido para personas que buscan mantenerse en forma y no requieren un seguimiento específico.

La membresía Bronze, que ofrece la oportunidad de empezar a probar los beneficios de los programas Fit by aida.

Te recomendamos ponerte en contacto con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tipo de programa de ejercicios o nutrición.

Desde tu Dashboard de miembro Fit by Aida, tendrás acceso a un formulario que deberás llenar la primera vez que inicias cualquiera de los programas Fit by Aida (únicamente para membresías Gold y Silver). Este formulario nos permitirá establecer tus objetivos y tus datos iniciales del programa.

Cada 2 semanas o 1 vez al mes (dependiendo del tipo de membresía que hayas adquirido) deberás llenar nuevamente el formulario de seguimiento y anexar tus fotografías de cambios para que yo, Aida, pueda revisar cómo te vas desenvolviendo con el programa que he diseñado y si hay necesidad de ajustar algo en el plan de nutrición yo te lo haré saber mediante un correo electrónico.